Come Aumentare l'Autostima: 3 Consigli Imbattibili. Trucchi Veloci per Aumentare Autostima e Felicità - Ecco Come...

                                                      




                                               AUTOSTIMA ALTA ECCO COME...


L'autostima è la valutazione che abbiamo di noi stessi. Secondo il filosofo William James l'autostima è: Il rapporto tra il se percepito e il se ideale. Secondo il filosofo un eccessiva differenza tra il se percepito e il se ideale è causa di bassa autostima o di insoddisfazione per l'essere umano. A chi gli domandava : Perché ho l'autostima bassa? Richard Bandler co-fondatore della PNL rispondeva: Quante persone hai aiutato oggi? Partirei proprio da questa considerazione. Il consiglio numero 1 per innalzare velocemente l'autostima consiste nel fare qualcosa di bello e di disinteressato per gli altri. Fare una buona azione per una persona che ha bisogno d'aiuto senza desiderare nessun tornaconto è un metodo straordinario per innalzare l'autostima,ti sentirai soddisfatto di te stesso e la tua autostima balzerà alle stelle. Consiglio 2: Lavorare sulla consapevolezza. Chi sei? Qual è la tua identità? Qual è il tuo obiettivo? Quali sono i tuoi valori? Conoscere le risposte a queste domande e vivere in armonia con quello che si è e che si desidera è un altro sicuro fattore di alta autostima. Consiglio finale: Assumiti le tue responsabilità. Il mondo è pieno di persone che si giustificano e non riescono in nessun modo ad accettare critiche (anche costruttive) Vuoi aumentare l'autostima? Piantala di giustificarti. Sii uomo e assumiti le tue responsabilità. Anziché rispondere alle critiche costruttive che ti vengono mosse con frasi come: Ma io non posso,io non voglio oppure se solo fossi più giovane,se solo fossi più vecchio ecc...dì solamente: grazie! Ne prendo atto. Meglio ancora con un sorriso sincero. Ti sentirai incredibilmente bene,la tua autostima balzerà alle stelle e le tue relazioni con gli altri miglioreranno. Ricapitoliamo: Come aumentare velocemente l'autostima?  

                                                 

1. Fai del bene in maniera disinteressata senza desiderare tornaconto.

2. Definisci il tuo ruolo,la tua identità e i tuoi valori.

3. Non giustificarti quando ricevi critiche costruttive, sorridi e rispondi dicendo:
    Grazie,ne prendo atto!


Marco Liguori


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Obiettivo 2016? Essere Felice!!!

                                   

Quale potrebbe essere l'obiettivo da raggiungere nel 2016? Maggiore felicità non sarebbe male,e come è possibile ottenerla velocemente e con maggiore certezza? Per essere felici a mio parere è necessario avere una forte consapevolezza di se stessi. Per farlo può essere utile porsi le domande giuste. Ad esempio: Chi sono? Qual è la mia identità? Qual è la mia mission? Quale è il grande disegno x me a questo mondo? Quali sono i miei valori? Quale la gerarchia dei miei valori? Quali sono le emozioni che guidano la mia vita? Quali i miei bisogni? Quali sto soddisfacendo oggi? Quali potrei soddisfare maggiormente? Dal momento che non si può sperare di colpire un bersaglio invisibile, iniziare a lavorare su queste domande è già un'eccellente inizio verso il percorso che porta alla consapevolezza di se stessi e di conseguenza a una maggiore felicità. Si dice che la conoscenza è potere. Io aggiungo: La consapevolezza è felicità. Auguri di un felice 2016 a tutti!

Marco Liguori






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Anno Nuovo Obiettivi Nuovi! - Come Iniziare il 2016 alla Grande!!! Come Fare del 2016 il Migliore Anno della Tua Vita.

Qual'è una delle differenze che fanno la differenza tra il genio e il performer medio? Una di queste è sicuramente avere degli obiettivi chiari e specifici. L'essere umano è meraviglioso e possiede un potenziale praticamente infinito. Inoltre come ci insegna la Programmazione Neuro Linguistica tutti nasciamo con la stessa neurologia. Pertanto non esistono più bravi o meno bravi esistono soltanto persone maggiormente capaci di attingere al proprio potenziale. Stando a questi presupposti cosa manca? Ovviamente la ciliegina sulla torta per sfruttare appieno il proprio potenziale consiste nell'avere una visione chiara della propria mission. Sapere quello che si vuole e perché lo si vuole. Il cervello possiede una splendida bussola denominata S.A.R (Sistema di attivazione reticolare) che ci permette di scovare le "scorciatoie" che ci conducono al nostro obiettivo,a patto di possedere un'obiettivo specifico e ben formato e di mantenere una tensione costante sull'obiettivo. Con questi meravigliosi presupposti cosa possiamo fare quindi per vivere un 2016 di successo e pieno di soddisfazioni ed eventualmente accorciare il divario tra la vita che si desidera e quella che stiamo vivendo oggi? Mettere per iscritto i propri obiettivi. Renderli S.M.A.R.T (Specifici,Misurabili,Attuabili,Rilevanti e Tempificati) e mantenere una tensione costante su di essi. Visualizzare esattamente quali emozioni e quali benefici potresti ricevere alla realizzazione dei tuoi meravigliosi obiettivi. Quali benefici ne riceveranno la tua famiglia e i tuoi cari? Inizia da oggi a pensare e comportarti "come se" come se tu già avessi realizzato i tuoi obiettivi. Come comunicheresti con te stesso e con gli altri? Quali rappresentazioni interne ti faresti? Per fare del 2016 il migliore anno della tua vita: Desidera un meraviglioso obiettivo e preparara un piano d'azione con i fiocchi tenendo conto dei consigli che ti ho fornito. Questa sarà la differenza che farà la differenza e ti permetterà di vivere un 2016 da sogno.

Marco Liguori

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