Perché avere un'obiettivo fa bene alla salute
Aldilà delle tecniche per formulare obiettivi specifici di cui abbiamo parlato nei precedenti articoli. Grazie alla neuroscienza comprendiamo l'impatto che avere un'obiettivo ha sulla nostra salute. Studi recenti grazie alla risonanza magnetica funzionale ad immagini hanno appurato un'attività cerebrale superiore nelle persone con obiettivi specifici e ambiziosi. Avere un'obiettivo aumenta anche il numero di sinapsi nel proprio cervello,non avere un'obiettivo o un qualcosa per cui lottare di contro le diminuisce. Gli immunologi inoltre confermano che avere un'obiettivo sfidante aumenta anche le difese immunitarie. Stando a questi presupposti viene da chiedersi: Come mai tante persone non possiedono un'obiettivo? Beh! Se lo sai non puoi non sapere. Pertanto dopo questo articolo spero di aver motivato qualcuno ad iniziare a lottare per un'obiettivo nella propria vita:-)
Puoi approfondire questo concetto visualizzando il seguente video su YouTube
L'Impatto dell'obiettivo sulla propria salute>>>>
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